Ayurveda uygulaması
psikolojik danışma ve masaj için
Ich glaube an all die Dinge, die dank des Theaters sichtbar gemacht werden können.
Augusto Boal
Was ist Emotional Creativity und wie wirkt es auf die Psyche?
Emotional Creativity ist eine von mir entwickelte Form, in der Konzepte aus der Psychologie und dem Improvisationstheater von Augusto Boal miteinander verschmelzen.
Bei Emotional Creativity greifen wir spielerisch auf unsere inneren Ressourcen zu. Wir lernen uns selbst kennen, erfahren, was in uns vorgeht, holen tief sitzende und blockierende Gefühle ins Bewusstsein und lösen sie gleichzeitig im Spiel in der Gruppe auf.
In meinem Konzept gibt es keine Grenzen und Regeln – nichts, was eingehalten werden muss. Es ist so unvorhersehbar wie das Leben selbst. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, im Hier und Jetzt zu sein, zu spüren, wahrzunehmen und gemeinsam in einer Gruppe zu arbeiten.
Die Spiele und gemeinsam kreierten Szenen können lustig sein, aber auch berühren. Sie können sehr emotional sein oder zum Nachdenken anregen. In jedem Fall passiert viel in dir und in der Gruppe. Es lässt uns wachsen und uns selbst besser wahrnehmen. Emotional Creativity zeigt uns, dass wir alle Emotionen freien Lauf lassen dürfen. Wir dürfen gemeinsam lachen, weinen und fühlen. Es ermutigt uns, unsere Ängste zu überwinden und Heilung stattfinden zu lassen.
Neugierig geworden? Dann melde dich hier bei mir!
Warum ich Emotional Creativity anbiete
2008 habe ich mein Schauspieldiplom vor der paritätischen Prüfungskommission in Wien absolviert und spiele seit diesem Zeitpunkt in unterschiedlichen Theatern, bin aktuell Ensemblemitglied im Deutschen Äppelwoi-Theater und unterrichte mit voller Leidenschaft Schauspiel und Improtheater.
Durch meine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin, verfüge ich zusätzlich über das nötige psychologische Know-How, um Theater als wirkungsvolle Heilmethode einzusetzen. Da es in den Kursen und Workshops um Emotionen, Gefühle und Kreativität (die im übrigen jeder besitzt) geht - habe ich mich für die Bezeichnung Emotional Creativity entschieden.
Was du bei Emotional Creativity lernst
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Ängste und Hemmungen endlich loszulassen
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Stress abzubauen und deinen unterdrückten Emotionen Raum zu geben
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Grenzen zu erkunden und zu lernen, diese bewusst zu setzen
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NEIN zu sagen, wenn du Nein sagen willst
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das Scheitern ok ist und jeder Fehler in Wirklichkeit ein Helfer ist
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wie du eine Frau oder einen Mann richtig ansprichst
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mit Unsicherheiten besser umzugehen
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deiner eigenen Schwächen und Stärken bewusst zu werden
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deine allgemeine psychische Gesundheit zu stabilisieren
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deine Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz zu stärken
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positive Emotionen durch Spiel, Spaß und Kind sein zu spüren
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deine Kreativität und Spontaneität zu fördern
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dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert zu steigern
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Empathie und soziale Kompetenz zu stärken
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Präsenz zu stärken und eine tiefe Verbindung zu deinen Emotionen herzustellen
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deine Kommunikationsfähigkeit oder die innerhalb deines Teams oder einer Gruppe zu stärken
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jede Menge Spaß zu haben und wieder mal so richtig zu lachen
Ziel des Workshops ist, innere Konflikte zu erkennen und in und mit der Gruppe aufzulösen, deine innere Risikomanager kennenzulernen, Gefühle (er)leben, den Selbstwert aufzubauen und zu pushen, einmal wieder Kind sein zu dürfen, deiner Fantasie freien Lauf zu lassen, zu spielen, die Intuition zu stärken und diese besser wahrzunehmen. Und zu guter Letzt geht es um den Spaß und um das viele Lachen, das beides in jedem meiner Workshops garantiert ist.
Unverbindlich anfragen
Ich freue mich über eine mögliche Zusammenarbeit.